Q腰椎间盘突出患者可以打乒乓球吗

2021-02-25
描述:

我在患上腰椎间盘突出后,经常会有腰部疼痛的情况,医生说可以适当的进行锻炼,我想要打乒乓球锻炼,腰椎间盘突出患者可以打乒乓球吗?

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出患者一般不可以打乒乓球。
在打乒乓球的时候可能会导致腰部用力,而且还有可能会导致腰部反复活动,从而会导致腰椎间盘突出的病情加重。
若是患有腰椎间盘突出,最好是选择一些舒缓的运动,比如打太极拳以及游泳等,也可以进行飞燕式锻炼,还可以通过局部按摩的方法进行缓解,如果病情比较严重的话,可以选择注射封闭针或者是手术的方法治疗。

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