Q腰椎间盘突出患者可以打乒乓球吗

男 2021-02-25

描述：

我在患上腰椎间盘突出后，经常会有腰部疼痛的情况，医生说可以适当的进行锻炼，我想要打乒乓球锻炼，腰椎间盘突出患者可以打乒乓球吗？

: 孙伟骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出患者一般不可以打乒乓球。
在打乒乓球的时候可能会导致腰部用力，而且还有可能会导致腰部反复活动，从而会导致腰椎间盘突出的病情加重。
若是患有腰椎间盘突出，最好是选择一些舒缓的运动，比如打太极拳以及游泳等，也可以进行飞燕式锻炼，还可以通过局部按摩的方法进行缓解，如果病情比较严重的话，可以选择注射封闭针或者是手术的方法治疗。