Q减肥能吃宽粉吗

2020-05-18

描述：

减肥能吃宽粉吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以适当是宽粉的，宽粉一般是有淀粉做成的，含的热量比较低，一般不会引起发胖，所以在减肥的时候可以适量吃。在减肥期间禁止暴饮暴食，所以宽粉也不能吃的太多。减肥时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。高热量高糖分的食物一定要少吃，要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，还要注意休息。