Q减肥能不能吃宽粉吗

2020-05-19

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减肥能不能吃宽粉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不建议患者吃宽粉，宽粉中的热量比较高，如果患者吃宽粉的话，可能会影响减肥的效果，建议患者可以通过运动或者控制总热量的摄入来帮助减肥。饮食方面尽量不要吃高热量或者高油腻的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，多吃一些粗粮以及膳食纤维，平时可以适当的喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。