Q吃胶原蛋白有用吗

2020-09-22

描述：

吃胶原蛋白有用吗

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃胶原蛋白通常有用，但是需要根据年龄和自身的体质来吃，如果是女性的话，最好在20岁以后补充胶原蛋白，对身体有一定的好处，胶原蛋白能够促进体内胶原蛋白的合成，而且还可以促进体内胶原蛋白的歪生，对于女性的皮肤有一定的好处。而且每天早晨适量的空敷胶原蛋白，还可以起到修复肠胃的作用，能够预防胃肠疾病的发作。