Q吃胶原蛋白有哪些作用

女 26岁 2019-06-02

描述：

女朋友最近的皮肤状态很差，没有以前紧致有弹性了，还有雀斑，想给她买胶原蛋白补一下，吃胶原蛋白有哪些好处？

: 邸志勇普外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占人体蛋白质总量的30%以上。胶原蛋白有能够增加人体免疫力抵抗力功能所深受女性朋友的喜爱，经常服用呢因还有美肤养颜功效能使皮肤持久水润、光泽、细嫩去除暗黄、色素美白机密去除黑色素，让皮肤达到美白的效果。在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡皮、鸡翅、鱼皮及软骨等中含有胶原蛋白。为身体组织所辩识吸收的胶原蛋白鱼蛋白能充分提供皮肤再生所需要的养分，促进皮肤修复能力，增加皮肤的弹性。胶原蛋白分子中还含有大量的亲水基，具有良好的保湿功效。可改善皮肤干燥，粗糙，松弛，色斑，使皮肤柔润光滑有弹性。胶原蛋白被称为“可吃的化妆品”。