Q吃胶原蛋白有副作用吗?

24岁 2019-06-07
描述:

我在同事的推荐下吃了胶原蛋白,目前吃了有一段时间了,但是后来又听说会产生不良反应,想问一下吃胶原蛋白有副作用吗?

A
陈启众 营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

有一部人用了胶原蛋白后出现了乳腺小叶增生的情况,这是与产品中添加了激素与防腐剂有着很大的关系。胶原蛋白本身很安全,但有的产品中添加了激素,所以引起人体的副作用也是有的,平时适当的补充一些胶原蛋白,可以促进生长激素和肌肉的生长,所以坚持补充胶原蛋白,有美容养颜的作用。品质良好的胶原蛋白副作用很小,可以长期服用。如果劣质的胶原蛋白里边含有激素或者杂质,有可能会对身体产生一些副作用,所以购买胶原蛋白时一定要去正规的药房购买质量有保证的。必要时需要去看医生,饮食也要多吃一些新鲜的食品。

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