Q催奶猪蹄花生汤的做法

女 29岁 2020-05-12

描述：

我生了小孩三四天了一直没有奶水，听说猪蹄汤能引乳，想知道催奶猪蹄花生汤的做法？

医生回答：

催奶猪蹄花生汤的做法是把食材放到炖盅里用清水炖即可，注意炖汤的时间比较长，猪蹄炖到熟烂即可。没有奶水可能与营养不良有关，哺乳需要加强营养，可以注意多吃鱼汤、猪脚汤等食物，有助于提高奶水的质量，月子汤不适合使用过多的调味料。