Q利尿的食物有哪些

2020-11-06
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利尿的食物有哪些

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李明川 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

利尿的食物有很多,最常见的是薏米,薏米具有良好的利尿功效,还可以清除体内多余的毒素和水分。另外一些水果也具有利尿的作用,比如山楂、西瓜和苹果等,这些水果中都含有非常丰富的钾元素,是一种很好的利尿水果。还有一些蔬菜能够起到利尿的作用,最常见的是冬瓜,或者是西红柿,如果是夏天想吃一些利尿的食物,可以将绿豆熬成绿豆水来喝,也能够起到很好的利尿作用。

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