我现在正在来月经期间,感觉这次经期腹痛比较严重,想问一下女生月经期间该注意什么?
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女生在月经期间要注意避免做剧烈的运动,晚上要有比较充足的休息时间,尽量不要长时间熬夜。
经期身体的抵抗力和免疫力相对比较差,平时一定要注意自身的保暖,可以根据天气的变化增减衣物。
月经期要注意保持外阴部位的清洁卫生,可以用温水来清洗外阴部位,但是要避免冲洗阴道内部,腹痛的情况下,可以用热水袋热敷腹部缓解。
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