Q吃什么水果消除便秘

女 26岁 2021-06-25

描述：

我老婆这半年以来一直有便秘的症状，想要吃一些水果进行改善，请问一下，吃什么水果消除便秘？

医生回答：

消除便秘可以适当地吃一些火龙果以及香蕉等水果，另外也可以吃一些猕猴桃，这些水果中含有丰富的膳食纤维的装备，能够起到刺激肠道蠕动的效果，有助于缓解便秘的症状。

如果出现了便秘的症状，多数是胃肠功能紊乱引起的，还有可能是消化不良以及饮食不当所造成的，但是也不排除是过度劳累以及长期熬夜的原因。

在日常生活中要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。