便秘可以多吃膳食纤维含量丰富的水果。便秘的患者,肠道蠕动功能比较差,大便在肠道内存留的时间比较长。
这类患者可以多吃一些富含膳食纤维的水果,比如香蕉、苹果,能够增加肠道蠕动。而且能增加粪便的体积,软化大便,有助于大便的排出,建议顽固性便秘的老年人群可以多吃这类水果。
但值得注意的是,如果患者的便秘是器质性便秘,比如肠癌导致的便秘,此时吃富含膳食纤维的水果也不会明显改善便秘,建议这类患者及时手术治疗。早期肠癌术后的预后一般比较好,手术后也不能吃太多的水果,否则容易刺激手术的创面,导致创面不容易愈合。
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