Q熟茶能减肥吗

2020-08-11

描述：

熟茶能减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

熟茶能减肥。熟茶中含有儿茶素等物质，可以有效抑制身体内脂肪的形成，加速人体新陈代谢的能力，尤其是饭后喝一杯熟茶，可以减少热量在人体内的堆积，对减肥有很大的帮助。但是喝了熟茶之后很可能会出现饥饿感，这个时候一定要克制住自己。减肥最重要的就是，消耗多余的脂肪同时减少热量的摄入，如果没忍住吃了热量高的食物，对减肥起到反作用。