Q吃圣女果能喝酸奶吗

2020-09-09

描述：

吃圣女果能喝酸奶吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃圣女果能喝酸奶。食用圣女果后喝酸奶，不会产生不良反应，也不会对身体产生危害，可以正常食用。圣女果是一种既能当做蔬菜食用，又能当做水果生吃的食物，其中含有非常丰富的维生素C，食用后对人体有一定益处。酸奶主要是由新鲜牛奶发酵加工制作而成，食用后能够起到调节胃肠道功能，促进肠道蠕动，缓解便秘的功效，而且还能够补充肠道内有益菌群，与圣女果一起吃对身体有益。