Q吃圣女果后可以喝牛奶吗

2020-09-09

描述：

吃圣女果后可以喝牛奶吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃圣女果后是可以喝牛奶的，这两种食物不会产生化学反应，对身体也没有害处。因为圣女果的成分有果酸或者维生素C、维生素A等等。牛奶的成分是蛋白质和钙等，所以一起服用不但能促进消化，还能安神助眠。此外，圣女果还能使皮肤产生抗氧化反应，缓解皮肤衰老。牛奶也能美白皮肤，还能补充钙质，促进骨骼生长，补充蛋白质提高机体免疫力。