Q减肥吃香蕉可以吗

女 29岁 2020-12-16

描述：

一般情况下减肥都是通过运动来减肥的，刚才和朋友聊天的时候说香蕉可以减肥，请问减肥吃香蕉可以吗？

医生回答：

减肥吃香蕉一般是可以的。

因为香蕉是一种比较常见的水果，而且可以起到润肠通便的作用，有助于促进体内废物排除，因此对于减肥也能起到相应的疗效。但是减肥并不能只通过吃香蕉的方式，最好选择科学的减肥方法。

可以每天在饭后适当进行体育锻炼，有助于促进体内脂肪燃烧，而且可以减少脂肪堆积，因此对于减肥也能起到相应的疗效。