Q高中生失眠应该怎么治疗

男 17岁 2020-03-22

描述：

我表哥要参加高考，最近，他经常失眠。想问问，应该如何治疗高中生的失眠？

医生回答：

高中生失眠是由于精神压力大造成的。病人可以出去适当的旅行和散步，这有助于有效地缓解压力，调节失眠。同时睡觉前可以喝一杯蜂蜜水，有助于镇静神经。可以服用中药缓解。也可以做一段时间头部针灸、推拿等传统治疗。