17岁高中生失眠怎么办

17岁的高中生出现失眠的症状，首先应当减轻繁重的学习压力。大部分的高中生出现失眠，都是由于学习压力过重所造成的。
除此之外，还需要积极地进行户外运动，锻炼心肺功能。良好的运动方式包括跑步、游泳、打球等。
如果通过这些生活方式的调整，患者的失眠症状仍然没有得到有效地改善，此时就需要借助于药物治疗以及物理治疗。常用的改善失眠的药物主要包括百乐眠胶囊、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑仑等。
患者还可以通过按摩、推拿、针灸等物理治疗的方式来缓解失眠的症状。