Q糖尿病人能吃什么蔬菜和水果

男 30岁 2020-04-23

描述：

我老师有糖尿病，我们想给他送一些蔬菜水果吃，咨询一下医生糖尿病人能吃什么蔬菜和水果？

医生回答：

对于糖尿病患者，建议多吃高纤维或粗粒的食物，注意避免食用高胆固醇、高脂肪和高糖的食物。建议以绿叶蔬菜为主，比如菠菜，芹菜，油麦菜，圆生菜等等。还有一些根类的蔬菜，如土豆、山药、芋头等，这些蔬菜淀粉含量高，食用时要适当减少主食的摄入量。吃的水果尽量选择低糖指数的，如草莓、樱桃、苹果、桃子等。