Q糖尿病人可以吃什么样的蔬菜和水果

女 50岁 2019-04-15

描述：

医生您好，婆婆50岁了，最近查出来得了糖尿病，她平时什么乱七八糟的东西都吃，所以我现在想了解一下，糖尿病人可以吃哪些蔬菜和水果

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病最基本的治疗就是一定要严格的饮食控制，平时不要吃高热量的食物，比如油炸之类的食物尽量不要吃。不要吃含糖高的和淀粉类食物。地瓜、土豆、粉条，这些含淀粉的食物尽量要不吃和少吃，其他蔬菜都可以吃。如果已经用药控制血糖达标糖尿病人可以适量的吃一些水果如苹果，梨，草莓，猕猴桃等和含糖量低的水果，尽量在两餐之间吃，每次都不要过量控制100克左右。如果血糖没有达标就尽量不要去吃这些食物。平常多喝水和适当的运动。