Q得了糖尿病可以吃什么水果蔬菜

女 56岁 2019-04-30

描述：

长时间患有糖尿病，药物从没有间断，但是血糖一直控制不住，一直偏高，请问得了糖尿病可以吃什么水果蔬菜？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人不宜吃糖以及糖制的各种糕点。当出现低血糖或某种原因不能进食时才可以少量食用。其次是动物油性油脂以及动物内脏尽量少吃。热量高的食物体型肥胖者注意要少吃。平时建议吃糖含量低的蔬菜，如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如,猕猴桃,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮，但是要注意控制进食量。建议到糖尿病专科医院找医生制定针对自己病情的饮食方案。日常增加体力活动，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，有助于缓解病症。