Q吃香蕉护肤吗

2020-08-26

描述：

吃香蕉护肤吗

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃香蕉对于护肤有一定的作用。香蕉中含有丰富的维生素以及其他微量元素，具有良好的抗氧化功效，人们食用后能够起到一定的美白，抗衰老的作用。此外，香蕉中还含有大量的膳食纤维，人体食用后能够促进肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外，改善消化功能，缓解便秘，从而在一定程度上，改善皮肤的光泽度，使皮肤更加光滑细腻。