吃完山楂可以吃香蕉。山楂有健脾开胃的功效,而香蕉有润肠通便、美容养颜的功效,二者搭配既能迅速补充人体的能量,又能达到消食减脂、消除人体疲劳的效果,因此两种食物的营养价值可以达到互补的作用。
比较适合注意养颜护肤的女性朋友食用,也比较适合有皮肤疾患的人群食用,二者可以促进人体肠胃的蠕动,迅速协助人体排出体内多余的毒素,以达到排毒护肤的目的。
但需要注意山楂和香蕉均不宜空腹食用,因为空腹服用容易刺激胃部黏膜,不利于身体的健康,血糖偏高的人群也建议减少食用量。
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