Q高血脂应该怎么运动

53岁 2021-01-04
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最近单位体检查出我有高血脂,医生给我开了降血脂药,还嘱咐我要适当运动,请问高血脂应该怎么运动?

A
李建飞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

高血脂患者一般可以进行一些有氧运动,比如打太极拳、打乒乓球、慢走、游泳等等,适当进行运动锻炼对稳定血脂有好处。

高血脂由于平时不注意生活习惯和饮食习惯,以及抽烟饮酒、肥胖等原因导致,需要在医生指导下口服他汀类降血脂药物,配合中医中药进行辨证治疗。平时应该避免辛辣油腻食物,以清淡饮食为主,定期监测血脂。

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