Q高血脂吃什么好降血脂

女 60岁 2020-11-25

描述：

妈妈最近头痛头晕，经过检查是高血脂，高血脂吃什么好降血脂？

医生回答：

高血脂应该低盐低脂清淡饮食，对于高血脂患者，平时应该多吃蔬菜水果及瘦肉、鱼类等蛋白质食物，不吃高胆固醇、高脂肪、反式脂肪酸等食物，如动物内脏、油炸食品、奶油蛋糕等。对于高血脂患者，平时还应该加强运动，不饮酒，定期复查血脂情况，必要时服用降脂药物使血脂达标。