运动能消除高血脂吗
发布时间: 2020-05-26
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运动对高血脂的消除有一定帮助。血脂异常可作为代谢综合征的组分之一，与多种疾病，如肥胖症、2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等密切相关。
高脂血症分为原发性和继发性异常两大类。继发性血脂可由于全身系统性疾病引起，也可以由于应用某种药物所引起。在排除了继发性血脂异常后，就可以诊断为原发性的高脂血症。
合理的运动方案，控制饮食，是防治高血压、高血脂和心血管疾病的有效措施。运动方式和运动量应适合患者的具体情况，注意循环渐进，有心血管并发症和肺功能不好的患者必须更为慎重。尽量创造多活动的机会，减少静坐时间，鼓励多步行。根据个人情况，制定运动计划，进行高脂血症的防治。
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