Q高血压,血糖高的人可以吃坚果吗?

2020-04-14

描述：

高血压,血糖高的人可以吃坚果吗?

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

首先高血压，血糖高的患者是可以适当吃坚果的。适量就可以了，也不要吃太多的，一般高血压患者需要低盐低脂饮食，一天不要超过三克盐。血糖高的患者需要尽量避免含糖量过高的食物以及油腻的食物，也应该控制一天总的摄入量千万不要吃太多的。需要在医生的建议下口服降压药和降糖药必须把血压，血糖控制在正常范围内的，需要保持良好心态，适当进行一些有氧运动。