Q吃黑枣会便秘吗

女 28岁 2021-04-29

描述：

我从小就比较喜欢吃黑枣，经期是身体出现了便秘的现象，害怕是因为吃黑枣引起的，想问吃黑枣会便秘吗？

医生回答：

吃黑枣一般并不会引发便秘的现象。

身体出现便秘，可能是因为吃了刺激性较大的食物引起的，比如高油腻类的食物，也可能是由于精神长期处于比较兴奋的状态造成的，一般可以通过服用促进肠道蠕动的药物进行治疗。

黑枣通常具有补血的作用，可以补充身体内的维生素，但是要适量的吃。

日常可以多吃些富含维生素的水果以及蔬菜。