Q防止脱发吃什么蔬菜比较好

女 52岁 2019-03-23

描述：

最近这段时间总是掉头发，请问防止脱发吃什么蔬菜好？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

脱发吃蔬菜效果并不是很大，您可以酌情吃一些具有维生素b还有维生素c较为丰富的蔬菜，这样是有一点点的作用的。脱发有可能是因为长期紧张，熬夜，焦虑，用了过度情绪问题所引起的，另外也有可能会存在身体油脂分泌过多，新陈代谢异常，微量元素或者维生素异常都是有可能会出现脱发的。脱发的人并没有什么显著的特征，如果平时比较熬夜，抽烟喝酒，就要多吃油腻肥腻的食物较多，那么就有可能会发生脱发的概率增大，建议一定要清淡饮食，可以吃一些黑芝麻等，能够很好的减少脱发的现象。