Q临近高血压怎么预防呢

男 2019-02-17

描述：

最近会有点胸闷头晕，去量血压发现血压值偏高，临近高血压怎么预防？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你描述的这种情况，所谓的临近高血压是在正常血压的高值上，如果再继续发展的话，有可能进展为高血压病的情况，所以首先建议你要放松心情，不要太紧张，在晚上睡觉的时候尽量就不要玩手机了，要保证睡眠，同时饮食，尽量的低盐低脂饮食，不要吃太多高脂肪以及太咸的食物，同时呢，要控制好体重，在日常的生活中，要养成定时锻炼的好习惯，每天定时的监测血压，治疗建议使用施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），它不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担。