我的身体有免疫力下降的情况,所以我就想要吃一些维生素C,提高身体的免疫力,提高免疫力可以吃维生素c吗?
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提高免疫力一般可以吃维生素C,通常能够补充身体必需的营养物质,而且还有助于增强身体的免疫力,但是也需要听从医生的指导用药。
如果有免疫力下降的情况,可能是维生素缺乏所引发的,还有可能是缺乏运动锻炼所引起的,可以适当的运动锻炼,能够提高身体的免疫力。
日常还要养成早睡早起的良好习惯,尽量避免长时间的熬夜。
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