Q月经期间可以运动吗

2020-08-22

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月经期间可以运动吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性月经期间最好不要运动。女人来月经的时候，身体会比较虚弱，所以一般不主张太多运动，可以适当的散步。如果做运动可能会出现月经量多腹部疼痛的症状，而且女性在月经期间做运动也是非常不方便的，所以尽量的不要到户外活动。女性在月经期间应该要注意保暖，避免着凉，要多吃一些有营养的食物，还应该要注意外阴部位的卫生，不能够吃辛辣刺激油腻的食物。