Q鲜榨菜的好处有哪些

2020-09-07

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鲜榨菜的作用有哪些

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

鲜榨菜鲜香脆美，其中含有丰富的维生素，具有很好的开胃效果，对于食欲不振和消化不良的人群来说，能够帮助消化，增加食欲，促进人们身体健康。鲜榨菜中还含有钙、铁等微量元素，能促进人体水电平衡，也能够去除身体内的湿气。同时，鲜榨菜还能够有效的缓解晕车等症状。鲜榨菜含有的氨基酸，对减肥的人群来说也是一种也是有利的。