Q吃鲜榨菜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃鲜榨菜有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃鲜榨菜可以起到开胃的作用，还可以补充身体内的胡萝卜素和维生素，能够起到解腻消食的功效，鲜榨菜内对营养价值是比较丰富的，还含有丰富的微量元素。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多的，平常生活中还要改善不良的生活习惯，不要去一些有污染的环境内活动，要多到户外运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动要在30分钟以上。