Q不小心扭伤腰该如何

男 2019-04-29

描述：

前几天运动时，不小心扭伤腰了，很疼，做什么都不利索，请问不小心扭伤腰该怎么办呢

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰部意外扭伤会引起腰骶疼痛，尤其是与活动有关的疼痛。考虑诊断急性腰扭伤。一般来说，保守治疗是这种情况的主要治疗方法。你可以在床上休息一段时间，服用消炎止痛药物进行治疗。例如美洛昔康、醋氯芬酸、塞来昔布等。可以缓解症状。局部热敷按摩和针灸等物理疗法也可以用来促进症状的缓解，通常患者可以在一周内康复。建议你腰扭伤后，立即卧床休息，穿护腰保护腰肌，缓解疼痛。还可.口服抗炎药和镇痛药。同时注意腰部保暖，避免腰部冷。腰肌损伤和血液循环不良会导致疼痛。