腰椎扭伤怎么办

腰椎扭伤有以下几种方法治疗：
1.卧床休息。在腰椎扭伤时，切记不可过度活动，特别是不小心用力过度，就会再次损伤腰椎，此时应注意卧床休息几天再下床活动。
2.理疗。在休息的过程中，可以结合用电热疗法来对腰椎进行理疗，这是通过活血化瘀的功效，而达到加快恢复的效果。电热疗法副作用小，深受广大人民喜爱的一种理疗方法，其中效果还是非常不错的。
3.活络油。除了理疗外，还可以在休息时结合活络油，对扭伤腰椎进行治疗，这样可以起到事半功倍的作用，从而加快病情的恢复。