Q搬东西不小心闪了腰怎么办

2022-05-19

描述：

搬东西不小心闪了腰怎么办

医生回答：

搬东西不小心闪了腰，可以通过生活调理和使用药物改善。

1.生活调理：如果不小心闪到腰，要立即停止活动，并使用局部冰敷缓解腰部疼痛，在扭伤24小时以后，可以转化为热敷，促进局部淤血的消散。平时可以多喝骨头汤或牛奶等富含钙质的食物，提高身体免疫力。

2.使用药物：如果扭伤严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释片等药物止痛，同时遵医嘱贴活血止痛膏或狗皮膏药等药物治疗。