Q什么食物对子宫好?

29岁 2019-07-13
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我第一次怀孕,没有什么经验,怕出事情,请问什么东西对子宫好?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

子宫是女人身体的重要器官,也是孕育宝宝的器官,所以说子宫保养非常重要。大豆,玉米,麦等谷类食物含有大量的维生素e,能够促进子宫细胞生长,对子宫和卵巢发育都有帮助。叶酸。生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量,专家指出,女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充。比如像维生素C和维生素E,每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,吃一些温性食物,且生活中补充一些钙,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。推荐吃红薯、白萝卜、红豆、黑豆、桑葚干、阿胶、鲍鱼、坚果一类的食物。

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