Q哪些食物对女性子宫好

女 2021-09-17

描述：

我现在发现很多人子宫出现了毛病，我不想子宫出现疾病，我想咨询一下哪些食物对女性子宫好？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

对女性子宫好的食物有香椿、蜂蜜、花生酱、豆浆等富含雌激素的食物。
上述食物可以有效提高体内的雌激素含量，有助于子宫内膜的修复，可以有效预防月经量少、子宫内膜薄等妇科疾病。
在日常生活中，不要吃寒凉的食物，例如螃蟹、冰淇淋等，以免刺激子宫，出现身体不舒服的症状。适当地到户外进行运动，提高自身的免疫力。