朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
三级甲等 妇科
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有利于子宫的食物有哪些

发布时间: 2020-07-23 音频时长: 01分01秒
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有利于子宫的食物,主要有红豆、黑豆、山药、红薯、阿胶、红枣、桂圆、桑葚和白萝卜等食物。
女性平时在饮食方面,需要多吃些这些温性食物,一方面含有丰富的维生素和各种矿物质,而且含有丰富的钙、铁、锌等微量元素,某些食品中,比如黑豆和山药等,还含有丰富的植物雌激素,对女性子宫都非常有益。
为了避免影响子宫正常功能,平时饮食方面,需要注意尽量减少食用偏寒和生冷食物,避免引起宫寒,容易引起女性月经不调,而且容易影响受精卵着床,导致女性出现不容易怀孕等情况。

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