Q女性吃什么对子宫好

女 2021-07-24

描述：

我上个月结婚了，我们夫妻两个想要孩子，准备调理身体开始备孕，女性吃什么对子宫好？

医生回答：

对子宫好可以多吃一些富含维生素和优质蛋白质的食物，比如猕猴桃、大豆、红枣、牛奶、鸡蛋和鱼类等。并且可以多吃一些含有维生素C和E的食物来帮助减少患子宫肌瘤的几率。
还可以补充叶酸，减少胎儿患有先天畸形的几率。
平时要注意戒烟戒酒，并且进行身体锻炼。多吃新鲜的水果和蔬菜，以及不吃辛辣、刺激性的食物。