Q吃什么对女性子宫好

女 32岁 2019-07-19

描述：

前段时间刚生下孩子，想好好的保养一下子宫，我想问一下吃什么对女性子宫好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

子宫是女性体内重要的生殖器官，只有子宫健康，才能正常孕育下一代，身体也不容易出现妇科疾病。对子宫比较有好处的食物比较常见的是白萝卜，白萝卜水分高，含有大量的维生素C和多种矿物质，能降低子宫癌的患病率，女性常吃白萝卜对子宫好。还可以吃谷类食物，谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。刚生完孩子对子宫的伤害还是很大的，可以吃一些偏温和的食物，比如玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等。注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。