最近刚生完宝宝,想问问医生对子宫修复好的食物有哪些?
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女性的子宫保养非常的重要,它是我们孕育小宝宝的温房,只有子宫健康才能孕育出健康可爱的宝宝,富含优质蛋白质和维生素的食物,对子宫修复都是有好处的。大豆、各种肉、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质;黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等可以起到补益气血的作用;新鲜的水果或者蔬菜,比如:苹果、橙子、香蕉、西兰花、木耳等。可以喝些红糖水、小米粥等都是有好处的。平常需要注意休息和保暖。
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