Q什么食物对子宫修复有好处？

女 29岁 2019-07-25

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最近刚生完宝宝，想问问医生对子宫修复好的食物有哪些？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女性的子宫保养非常的重要，它是我们孕育小宝宝的温房，只有子宫健康才能孕育出健康可爱的宝宝，富含优质蛋白质和维生素的食物，对子宫修复都是有好处的。大豆、各种肉、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质；黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等可以起到补益气血的作用；新鲜的水果或者蔬菜，比如：苹果、橙子、香蕉、西兰花、木耳等。可以喝些红糖水、小米粥等都是有好处的。平常需要注意休息和保暖。