Q修复子宫吃什么好？

女 25岁 2019-08-18

描述：

我刚生完孩子，想给子宫保养，我想问一下修复子宫吃什么好？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

子宫修复是一个缓慢而漫长的进程大概需要六个月左右的时间，由于每个人的身体状况吸收营养程度不同，想保养子宫可以选择如下食品：完全性植物雌激素食物，包括大豆，谷类小麦，黑米，葵花籽，洋葱，西兰花，木耳；鲜牛奶，羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉，有利于补充人体蛋白质；一些新鲜的水果，苹果，香蕉，橘子，柚子，樱桃，有利于补充维生素，维生素也是人体必需的营养元素之一，水果中含有大量维生素，经常性的吃水果，对子宫卵巢是有好处的。