Q小腿想锻炼跑步拉筋痛怎么办？

男 34岁 2019-08-11

描述：

之前因为小腿皮瓣转移手术后筋短，想锻炼跑步拉筋，但是会很痛，自己还会比较喜欢篮球，害怕以后不能做类似的运动，请问小腿想锻炼跑步拉筋痛怎么办？

: 陈飞普外科 副主任医师 泰州市中医院三级甲等

医生回答：

腿部皮瓣转移术后，肌腱缩短并伴有伤口疼痛，大部分考虑可能是一些局部漱口尚未完全恢复，也不排除一些后遗症的可能性，有必要去医院检查一下，治疗可以选择服用一些消炎止痛药物，无盐饮食即不加盐和酱油烹饪，副食品中盐的总量不到600毫克，低钠饮食在烹饪时，除盐和酱油外，所有副食品中的钠含量都低于500毫克，当服用大量利尿剂时，盐的摄入量可以适当增加，少量进餐，不要太饱:应少量进餐，每天5 ~ 6餐，避免因胃肠过度充盈而暴食，增加心脏负担，诱发心律失常或心绞痛等不良后果。