Q下午发面饼吃了会发胖吗?

2020-05-14
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下午发面饼吃了会发胖吗?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

下午发面饼吃了一般不会发胖,发面饼的主要营养成分是淀粉,也就是平时说的碳水化合物,这是提供人体能量的必须的一种物质,但是如果发面饼吃的太多,就会引起肥胖。减肥的人在平时的饮食应该要注意避免吃太多热量的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,蔬菜和水果热量很低,而且还能补充人体所需要的各种营养元素,除了饮食以外,还应该适当的运动来减肥。

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