Q苦菊的营养价值

女 23岁 2020-08-15

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苦菊的营养价值

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

第一，清热解毒。苦菊中含有多种维生素，能够祛除人体内的燥热，对于咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病具有很好的效果。第二，通便润肠。苦菊中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃的蠕动，有利于改善便秘等不良症状，有利于人体通便利尿。第三，降低血糖。苦菊中的脂肪和碳水化合物都很低，其本身的热量也很低，能够有效降低血糖，对人体健康具有重要意义。