Q黄桃能帮助补铁吗

2020-11-04

描述：

黄桃能帮助补铁吗

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

黄桃一般能帮助补铁，因为黄桃里面含有大量的纤维素，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，而且还可以增进食欲，从而可以帮助肠胃吸收食物中的铁，所以说黄桃能帮助补铁。而且黄桃里面含有大量的微量元素和维生素，如果在正常情况下适量的吃些黄桃，对于身体的健康也有一定的好处，但是黄桃里面含有一定的糖份，如果患有糖尿病的人最好不要吃黄桃，避免引起体内的血糖升高。