张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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血糖高可以吃黄桃吗

发布时间: 2021-11-11 音频时长: 01分28秒
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血糖升高的患者是否吃黄桃可按以下情况进行判断:
1.如果只是单纯的血糖轻度升高,但是患者没有急性感染,也没有心脑血管急性并发症的出现,这时2餐之间可以少量吃一些黄桃。
2.黄桃的含糖量在14%,同时含有大量的抗氧化剂、膳食纤维,以及很多微量元素锡、锌、钠、钾,对血糖升高的患者食用是有利的。
3.血糖高的患者如果血糖水平过高,比如空腹血糖超过8.5mmol/L,餐后2小时血糖超过12.0mmol/L,这时就不建议吃黄桃。可以在2餐之间吃一些不升高血糖的食物,包括黄瓜、西红柿。
4.血糖升高包括糖尿病的患者,如果空腹血糖控制在6.5~7.5mmol/L,餐后2小时血糖小于10.0mmol/L,2餐之间吃半个黄桃是可以的。

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