Q脾虚要吃什么食物？

女 26岁 2020-06-13

描述：

我冬天总是感觉口干，而且手脚冰冷。去医院诊断后说我是脾虚，我想知道脾虚吃什么比较好？

医生回答：

脾虚者可食山药、百合、莲子肉、枣、扁豆、土豆等食物。另外粳米也能够补中益气，常食粳米对贫血、虚症也会有很大的改善。手足寒与肾阳虚弱、寒风感冒、湿寒、风湿、经络气血失调、气虚血虚等多种因素有关，可以采用中药来治疗。