Q有什么方法治便秘效果好

21岁 2021-04-25
描述:

我最近这几天出现了便秘的情况,吃的东西也比以前少了,想问有什么方法治便秘效果好?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

治疗便秘一般用口服益生菌的方法效果好,也可以用双手按摩腹部的方式缓解症状,也可以口服加快肠胃蠕动的药物进行治疗。

便秘通常是因为不良的排便习惯引起的,并且与摄入含膳食纤维的食物少有关,但也不能排除是不良的生活方式造成的,通常还会出现腹胀或食欲减退的情况。

建议平常多吃含膳食纤维多的蔬菜和水果,也可以适当的喝水加快身体的新陈代谢。

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